Еда хорошего настроения

Зачастую настроение человека зависит от принимаемой пищи. Освободиться от стресса помогут фрукты и шоколад. Когда человек принимает сладкое, мозг производит специальные элементы, которые помогают избавиться от нервозного состояния.

Кстати, от нервных эмоций, негатива и усталости можно избавиться, если время от времени вдыхать аромат хороших духов. Несомненно, купить духи в москве не сложно – при наличии доступа в интернет выбор и доставка осуществляются в комфортной обстановке, без спешки и с учетом всей гаммы вкусов.

Волшебные продукты

Одним из полезных для организма элементов является йод, он улучшает функцию щитовидной железы. Большое количество йода содержится в морских продуктах. Также для здоровья полезен цинк, которым богаты кальмары, креветки, мидии. Поскольку рыбы являются источниками кальция, протеинов и рыбьего жира, они должны быть в ежедневном рационе каждого человека. В рыбе есть омега-3 жирные кислоты, они питают сердце. Помимо этого многие виды рыб включают в себя витамин В12 (укрепляет нервную систему), 8 аминокислот, от которых зависит нормальное функционирование организма. Рыбы содержат вещества способствующие выделению серотонина - гормон, от которого впрямую зависит хорошее расположение духа.

Красочные детали

Желательно, чтобы все блюда и закуски были украшены. Для этой цели можно использовать цветы, различные листья для украшения (лимона, укропа, мяты и др.). Также можно сделать интересные композиции, используя вырезанные фрукты и овощи. Важно знать, что красный цвет обогащает энергию, зеленый создает ощущение покоя и радости, желтый – поднимает тонус и оживляет.

Необходимый рацион

Во время составления меню постарайтесь экспериментировать. Нужно постоянно искать, придумывать, фантазировать, при этом должна быть уверенность, что все получится вкусным. Серость и плохое настроение – это не для еды! Поэтому во время приготовления думайте исключительно о хороших и приятных моментах. Человек должен за столом чувствовать комфорт и тепло, иначе что-то ломается в нем. При этом не важно, какие блюда есть на столе, в данном случае определяющим фактором является эмоциональное состояние и настроение. В процессе приема пищи информация из сознания передается подсознанию, дальше организм и психика начинают реагировать на нее соответствующим образом. Следовательно, процессы трапезы должны сопровождать исключительно положительные эмоции и радостные чувства.

28/06/13




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

You are here:   Главная Гурман-тур Еда хорошего настроения

Лучшие блюда кухнь мира:

News image

Грюйер

Грюйер (фр. Gruyère) — традиционный швейцарский сыр, производимый в регионе Грюйер (кантон ...

News image

Украинская народная кухня

Украина издавна славилась своей кухней. Ее блюда были известны далеко за пределами страны. Это обу...

News image

Карпаччо

Карпа ччо (итал. Carpaccio) — блюдо из тонко нарезанных кусочков сырого мяса, приправленных оливко...

News image

Норвежская кухня

Норвежская традиционная кухня основана на свежих ингредиентах, которые в изобилии доступны в стран...

News image

Брускетта

Брускетта (итал. bruschetta или реже bruschetto от bruscare — запекать на углях (в романском диале...

News image

Лягушачьи лапки

Лягушачьи лапки (фр. Cuisses de grenouille; кит. трад. 田雞腿, упр

Вкусно:

News image
News image
News image

Лучшие рестораны:

Необычные рестораны Земли. Москва

Что может предложить любителям удивительных рестораций Россия? Стоит отметить ...

Необычные рестораны Земли

Посещение ресторана, что ни говори, занятие приятное. Это и пир общения, и, ко...

Путешествия:

Кухня Индонезии

Составная часть кухни народов мира по праву принадлежит Индонезии. Креветки и бананы, кокосовое молоко и много фруктов... В э...

Гастрономические туры в Италию

Путешествия по Европе – прекрасная возможность посетить все её страны, ознакомиться с их культурой, осмотреть достопримечательно...

Авторизация



Блюда французской кухни:

Французская национальная кухня

Французская национальная кухня отличается разнообразием, которое обусловлено широким ассортиментом используемых продуктов и различными способами их приготовления. Следует учитывать, что в разных рай...

News image

Популярные блюда:

Касу марцу

Casu marzu (некоторые другие названия — casu modde, casu cundhídu, итал. formaggio marcio) — вид производимого ...

Русская национальная кухня

Русская кухня представляется одной из самых популярных и широко распространенных в мире. Французская кухня является пр...

Бальзамический уксус

Бальзамический уксус — кисло-сладкая приправа, изобретенная в итальянском городе Модена. Бальзамический уксус (такж...

Хе

Как таковых вторых блюд в корейской кухне не существует – все они выступают единым гастрономическим оркестром. Легкие ...

Русская кухня:

Каравай

Карава й — круглый или прямоугольный сладкий дрожжевой хлеб. На Руси каравай готовили на свадьбы, при этом соблюдалось много обрядовых правил. Свадебные караваи украшаются сложными тестяными у...

News image