Еда хорошего настроения

Зачастую настроение человека зависит от принимаемой пищи. Освободиться от стресса помогут фрукты и шоколад. Когда человек принимает сладкое, мозг производит специальные элементы, которые помогают избавиться от нервозного состояния.

Кстати, от нервных эмоций, негатива и усталости можно избавиться, если время от времени вдыхать аромат хороших духов. Несомненно, купить духи в москве не сложно – при наличии доступа в интернет выбор и доставка осуществляются в комфортной обстановке, без спешки и с учетом всей гаммы вкусов.

Волшебные продукты

Одним из полезных для организма элементов является йод, он улучшает функцию щитовидной железы. Большое количество йода содержится в морских продуктах. Также для здоровья полезен цинк, которым богаты кальмары, креветки, мидии. Поскольку рыбы являются источниками кальция, протеинов и рыбьего жира, они должны быть в ежедневном рационе каждого человека. В рыбе есть омега-3 жирные кислоты, они питают сердце. Помимо этого многие виды рыб включают в себя витамин В12 (укрепляет нервную систему), 8 аминокислот, от которых зависит нормальное функционирование организма. Рыбы содержат вещества способствующие выделению серотонина - гормон, от которого впрямую зависит хорошее расположение духа.

Красочные детали

Желательно, чтобы все блюда и закуски были украшены. Для этой цели можно использовать цветы, различные листья для украшения (лимона, укропа, мяты и др.). Также можно сделать интересные композиции, используя вырезанные фрукты и овощи. Важно знать, что красный цвет обогащает энергию, зеленый создает ощущение покоя и радости, желтый – поднимает тонус и оживляет.

Необходимый рацион

Во время составления меню постарайтесь экспериментировать. Нужно постоянно искать, придумывать, фантазировать, при этом должна быть уверенность, что все получится вкусным. Серость и плохое настроение – это не для еды! Поэтому во время приготовления думайте исключительно о хороших и приятных моментах. Человек должен за столом чувствовать комфорт и тепло, иначе что-то ломается в нем. При этом не важно, какие блюда есть на столе, в данном случае определяющим фактором является эмоциональное состояние и настроение. В процессе приема пищи информация из сознания передается подсознанию, дальше организм и психика начинают реагировать на нее соответствующим образом. Следовательно, процессы трапезы должны сопровождать исключительно положительные эмоции и радостные чувства.

28/06/13




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

You are here:   Главная Гурман-тур Еда хорошего настроения

Лучшие блюда кухнь мира:

News image

Низкокалорийная японская кухня

Самой полезной, натуральной и гармоничной кухней считается японская. Она также входит в число сам...

News image

Штоллен

Штоллен (нем. Stollen) — любимая в Германии и широко известная в других европейских странах рождес...

News image

Раджастанская кухня

Традиционная кухня Раджастана сформировалась в условиях пустынного климата Северо-Западной Индии. ...

News image

В Японию с МТС

Гурманы и настоящие ценители японской кухни считают ее самой полезной в мире. С японской пищей ...

News image

Гуакамоле

Гуакамоле (guacamole, гуакамоуле, гуакамоул, гвакамоле, гвакамоуле, вакамоле) — закуска из пюриров...

News image

Шоколадные трюфеля: сплошные эндорфины

Только перед тем как опробовать трюфелей, рекомендуем приготовить разные тарталетки, и сделать пра...

Вкусно:

News image
News image
News image

Лучшие рестораны:

Необычные рестораны Земли. Москва

Что может предложить любителям удивительных рестораций Россия? Стоит отметить ...

Необычные рестораны Земли

Посещение ресторана, что ни говори, занятие приятное. Это и пир общения, и, ко...

Путешествия:

Кухня Индонезии

Составная часть кухни народов мира по праву принадлежит Индонезии. Креветки и бананы, кокосовое молоко и много фруктов... В э...

Гастрономические туры в Италию

Путешествия по Европе – прекрасная возможность посетить все её страны, ознакомиться с их культурой, осмотреть достопримечательно...

Авторизация



Блюда французской кухни:

Бри

Бри — мягкий сыр из коровьего молока, получивший своё имя по названию французской провинции (расположена в центральном регионе Иль-де-Франс недалеко от Парижа), где его впервые стали делать. Характе...

News image

Популярные блюда:

Русская национальная кухня

Русская кухня представляется одной из самых популярных и широко распространенных в мире. Французская кухня является пр...

Касу марцу

Casu marzu (некоторые другие названия — casu modde, casu cundhídu, итал. formaggio marcio) — вид производимого ...

Бальзамический уксус

Бальзамический уксус — кисло-сладкая приправа, изобретенная в итальянском городе Модена. Бальзамический уксус (такж...

Хе

Как таковых вторых блюд в корейской кухне не существует – все они выступают единым гастрономическим оркестром. Легкие ...

Русская кухня:

Щи

Щи (также устар. шти) — разновидность заправочного супа, национальное русское блюдо. Главным признаком щей является их кислый вкус, имеющийся в щах из-за использования в них в основном капусты. Одна...

News image