О кухнях Японии, Сингапура и Китая

 

Журналом Forbes были названы кухни народов мира, являющиеся, по мнению диетологов, самыми здоровыми. В тройку несомненных лидеров входят такие дальневосточные государства, как Япония, Сингапур и Китай.
Блюда японской кухни считаются самыми полезными в мире. В Стране восходящего солнца 1,5% населения страдает ожирением, при этом среднестатистический японец живёт 82 года. Основные продукты питания – это гречневая лапша, соя, морские водоросли, рыба и овощи. Кроме этого, минимальна степень обработки продуктов, что позволяет сохранить как можно больше витаминов в пище. Японцы едят маленькими порциями и пьют много зелёного чая.

Не менее здорова кухня Сингапура, занявшая II место в списке. Средняя продолжительность жизни здесь тоже составляет 82 года, а ожирением страдает 1,8%. Основа рациона – рыба, фрукты, овощи, рис, и поменьше мяса.

Тройку лидеров замыкает Китай, где средняя продолжительность жизни составляет 73 года, а ожирением страдает только1,8% населения страны. Китайцы обожают приправлять имбирём блюда, который усиливает в организме определённые метаболические процессы, а также чесноком, кореньями и травами.

Любите больше узнавать о кухни мира? Рецепты отменного блюда бывают разные. Главное – совместить полезное с приятным.

 




Читайте:


You are here:   Главная Новости О кухнях Японии, Сингапура и Китая

Вкусно:

News image
News image
News image

Лучшие рестораны:

Необычные рестораны Земли. Москва

Что может предложить любителям удивительных рестораций Россия? Стоит отметить ...

Необычные рестораны Земли

Посещение ресторана, что ни говори, занятие приятное. Это и пир общения, и, ко...

viagra soft

Путешествия:

Кухня Индонезии

Составная часть кухни народов мира по праву принадлежит Индонезии. Креветки и бананы, кокосовое молоко и много фруктов... В э...

Гастрономические туры в Италию

Путешествия по Европе – прекрасная возможность посетить все её страны, ознакомиться с их культурой, осмотреть достопримечательно...

Авторизация



Блюда французской кухни:

Яйца Бенедикт

Я йца-Бенеди кт — блюдо на завтрак, представляющее собой бутерброд с яйцами-пашот и голландским соусом. История Существует несколько версий возникновения этого блюда: В интервью для журнала...

News image

Популярные блюда:

Касу марцу

Casu marzu (некоторые другие названия — casu modde, casu cundhídu, итал. formaggio marcio) — вид производимого ...

Русская национальная кухня

Русская кухня представляется одной из самых популярных и широко распространенных в мире. Французская кухня является пр...

Хе

Как таковых вторых блюд в корейской кухне не существует – все они выступают единым гастрономическим оркестром. Легкие ...

Бальзамический уксус

Бальзамический уксус — кисло-сладкая приправа, изобретенная в итальянском городе Модена. Бальзамический уксус (такж...

Русская кухня:

Оливье (салат)

Сала т Оливье — популярный в странах бывшего СССР салат, считающийся праздничным и традиционно-новогодним. Название получил в честь своего создателя, шеф-повара Люсьена Оливье, державшего в Москве ...

News image